Smakfull helse tilbyr

​

Astrid tar ikke inn nye individuelle kunder fra 1.april 2021-1.oktober 2022. Se hjemmesiden til keff.no for å finne en klinisk ernæringsfysiolog for veiledning. Foredragsvirksomhet opprettholdes.

​

​

• Individuell veiledning innen kosthold og livsstil

• Foredrag om ernæring

 

Individuell veiledning innen kosthold og livsstil

Du trenger ikke henvising fra lege for å få time hos Smakfull helse.

​

Førstegangskonsultasjon (60 min): på din første konsultasjon kartlegges din situasjon og ditt kosthold. Det kan være utfordringer med vekt, et urolig fordøyelsessystem, utfordringer knyttet til kosthold opp mot en spesifikk sykdom, eller et ønske om en sunnere livsstil. Under konsultasjonen får du spesifikke råd tilpasset din situasjon, for å oppnå en sunnere kropp.

 

Oppfølgingskonsultasjon (45 min): vi går gjennom erfaringene du har gjort deg fra forrige konsultasjon. Vi evaluerer de rådene som ble gitt og tilpasser videre råd til nåværende situasjon. Oppfølgingen er vanligvis 4-8 uker etter førstegangskonsultasjonen.

 

Jeg veileder blant annet innen:

• Livsstilsendring

• Vektendring

• Irritabel tarm

• Ernæringsrelaterte utfordringer etter kreftbehandling

• Diabetes type I og II

• Hjertevennlig kosthold

• Cøliaki

 

Konsultasjonene foregår over telefon.Det blir ikke gjort opptak ifm. samtaler og all nødvendig informasjon blir lagret i et sikkert journalsystem.

 

Foredrag om ernæring

Jeg har bred erfaring med å holde foredrag om ernæring til ulike befolknings- og pasientgrupper. Jeg har blant annet holdt foredrag i regi av Diabetesforeningen lokallag og videreutdanning i sykepleie. Jeg holder foredrag om sunne levevaner og ernæring rettet mot bestemte tilstander/diagnoser. Ta kontakt for avtale.

​

​

For priser, trykk her.

​