top of page

Enkel og digg kakao

Hva er vel bedre enn en varmende kopp kakao når været blir kaldere og kveldene mørkere? Denne oppskriften gir deg en enkel og smakfull kakao med 3 ingredienser, som du kanskje allerede har hjemme.


En kopp kakao kan faktisk dekke 1 av 3 anbefalte porsjoner meieriprodukt.


For visste du at det er anbefalt å innta 3 porsjoner meieriprodukt om dagen?

Dette er fordi melk bidrar med mange nyttige næringsstoffer. Melk og meieriprodukter står faktisk for 60 prosent av kalsium- og jodinntak i kosten. Kalsium er viktig for et sterkt skjelett, mens jod er viktig for energiomsetningen i kroppen og utviklingen av nervesystemet til barn. I tillegg er melk en god kilde til protein, som blant annet er viktig for å vedlikeholde og bygge musklene våre.



Oppskrift:

Til èn kopp kakao:

  • 2 dl lettmelk

  • 1 ss kakaopulver

  • 2 suketter

Fremgangsmåte

Bland alle ingrediensene i en kasserolle og varm opp til passe temperatur. Rør rundt med en visp slik at ingrediensene blandes godt.

コメント


bottom of page